Wat leeft er in jou?
Een gratis ervaringsgerichte sessie om te vertragen, te voelen en te ontdekken wat er op dit moment in jou leeft.
We zijn vaak behoorlijk goed in nadenken. In verklaren waarom we iets doen, bedenken wat we nodig hebben of zoeken naar wat een volgende stap zou moeten zijn.
Maar wat gebeurt er als je even stopt met zoeken naar het antwoord en ruimte maakt om te ervaren?
Tijdens Wat leeft er in jou? nodig ik je uit om te vertragen en met aandacht te onderzoeken wat er op dit moment in jou leeft.
Waar sta je nu?
Waar verlang je naar?
Wat merk je wanneer je je lichaam daarin meeneemt?
En wat ontstaat er wanneer je niet meteen probeert te bedenken hoe je ergens moet komen?
We gaan dus niet alleen praten. Je gaat voelen, bewegen, ervaren en onderzoeken. Misschien ontdek je iets wat je ergens al wist. Misschien word je verrast door wat er ontstaat. En misschien merk je juist dat er op dit moment helemaal niets anders hoeft.
Alles is welkom.
Wat kun je verwachten?
In ongeveer 60 minuten neem ik je mee in een aantal ervaringsgerichte oefeningen. We beginnen met vertragen en contact maken met je lichaam. Van daaruit onderzoeken we wat er nu in jou leeft en geven we ruimte aan wat zich aandient.
Je hoeft niets voor te bereiden, op te lossen of te bereiken. Nieuwsgierigheid is genoeg.
Dit is een pilot
Wat leeft er in jou? is een nieuwe vorm die ik op dit moment aan het ontwikkelen ben binnen Tes Beweegt. Ik wil ermee ervaren wat werkt, wat raakt en wat er nog meer kan ontstaan. Daarom bied ik deze eerste sessies gratis aan.
Na afloop vraag ik je om je eerlijke feedback. Daarmee help je mij om de ervaring verder te ontwikkelen en verfijnen.
Je hoeft dus geen perfecte sessie te verwachten, wel mijn volle aandacht, nieuwsgierigheid en zin om samen te ontdekken wat er ontstaat.
Kies hoe je wilt meedoen
Online | gratis
Maandag 5 oktober | 20.00 – 21.00 uur
Woensdag 7 oktober | 08.45 – 09.45 uur
Je hebt thuis wat ruimte nodig om te bewegen, drie vellen papier en een pen.
Live in de yogastudio in Diemen | gratis
Woensdag 21 oktober | 20.00 – 21.00 uur
Een kleine groep van maximaal 6 deelnemers, zodat er alle ruimte is om te ervaren en te onderzoeken.
Wat leeft er in jou, als je ruimte maakt om te voelen?