Heel jezelf
Voelen wat er leeft. Leven wat er in je zit.
Vanuit het idee dat je al heel bent.
Een driedelige mini-retraite voor vrouwen die voelen dat er meer in hen leeft, maar zichzelf in alles wat doorgaat makkelijk kunnen voorbijlopen. Voor vrouwen die weer willen voelen, kiezen en leven vanuit zichzelf.
November en december nodigen uit om wat meer naar binnen te keren. Terwijl de natuur vertraagt, loopt ons eigen leven vaak juist voller.
Heel jezelf geeft je drie momenten om ruimte te maken voor jezelf en opnieuw contact te maken met wat er al in jou aanwezig is.
Rust, veiligheid, energie, vertrouwen, nieuwsgierigheid, verlangen en levenslust.
We werken ervaringsgericht met meditatie, adem, zachte beweging, lichaamsgerichte en systemische oefeningen, schrijven en reflectie.
Je krijgt ook korte oefeningen mee om tussendoor mee te experimenteren. Kleine ankers om in je dagelijks leven makkelijker terug te keren naar wat jou rust, energie, vertrouwen of ruimte geeft.
We doen dit in een kleine groep vrouwen. Met ruimte voor je eigen ervaring én voor wat er ontstaat door samen te delen, luisteren en herkennen.
Juist in de drukte van november en december: een klein cadeau aan jezelf.
Praktisch
3 live bijeenkomsten van 2 uur
Maximaal 6 vrouwen per groep
Pilotprijs: €99
2 groepen:
Woensdagochtend | Yogastudio La Vie DePastorie, Diemen
11 en 25 november, 9 december
10.30 – 12.30 uur
Maandagavond | kleine yogastudio, Gersthove, Diemen Zuid
16 en 30 november, 14 december
19.30 – 21.30 uur
Aanmelden voor de pilotprijs kan t/m maandag 9 november 2026. Vol = vol.
De pilotprijs van €99 is bewust een eenmalige eerste-ronde-prijs. Ik bied Heel jezelf nu voor het eerst in deze vorm aan en wil het samen met een kleine groep vrouwen ervaren, verfijnen en verder ontwikkelen.
Voor mij is dit ook een bijzondere stap richting iets groters waar ik al langer van droom.
Voel je dat Heel jezelf iets voor jou is?
Je bent van harte welkom! Kies de groep die bij je past en meld je aan.
Liever op zondag?
Kun je niet op de genoemde data? Je kunt je ook alvast aanmelden voor een mogelijke zondagochtendeditie in januari/februari 2027, tegen dezelfde pilotprijs van €99. Ook hiervoor geldt de aanmelddeadline van 9 november.
De exacte data volgen nog. Je deelname wordt pas definitief wanneer je de data hebt ontvangen en bevestigd.
Na je aanmelding neem ik persoonlijk contact met je op om je plek te bevestigen of je meer informatie te geven over de volgende editie.
Meld je aan voor Heel jezelf
Je gegevens gebruik ik om je aanmelding te verwerken. Meer hierover lees je in mijn privacyverklaring.